睡眠中に起きる大きな音“頭内爆発音症候群”とは

頭内爆発音症候群

やっと一日が終わってベッドで眠りにつきかけたその瞬間、「パーン!」という音で目が覚めたという経験がある人はいますか? まるで近くで爆発でもあったかのように感じるというこの珍現象。
経験のない人にはなかなか理解できませんが、実際にこの現象を体験している人がいるというのです。その原因とは何でしょうか?

■爆発音は夢それとも幻?

なんとも奇妙なこの現象。実は、「頭内爆発音症候群」という病気の症状なんだそうです。入眠時や睡眠が浅いときに起きることが多く、人によっては爆発音ではなく、雑音のように感じることも。

また、眩しい光や閃光が見えるといった訴えもあります。誰かが近くにいたとしても、その人にはこの音が聞こえることはありませんし、特に痛みもないそうなので、命に関わるような危険な病気ではないとされています。
ただ、たいていの人は突然の出来事に、何か超常現象が起きたのでは、と動揺したり、脳内に恐ろしい病気が発症したのではないかと不安に駆られたりしてしまいます。

■原因は睡眠に伴って起きる脳神経の異常

なぜこのような現象が起きてしまうのでしょうか。残念ながら、今のところ、この病気に精通しているお医者さんは極めて少なく、そのメカニズムは十分に解明されていません。

現時点では、米ワシントン州立大学精神科クリニックのBrian Sharpless氏の説が有力とされていて、脳神経の異常によるものだと考えられています。

眠りに入るときというのは、脳が少しずつ覚醒した状態からオフの状態に切り替わっていくのですが、なんらかの原因で脳のなかにうまくオフできない場所があると、
音を処理する部分の神経活動に誤作動が起こり、爆発音等が鳴り響いてしまうようなのです。

そして、その引き金になっているのは、疲労やストレスではないかと言われています。

■脳疲労が続くなら、明日は我が身!?

ほとんどの方は「そんな珍しい病気、私には関係ない」と思うかもしれませんが、最近この病気にかかっている人が増加傾向にあるというのです。

実際に、前述の大学の学生211人に聞き取り調査を行ったところ、この現象を経験したことのある学生はなんと18%も。しかも、そのうちの3分の1がほかの睡眠障害を併発しているといいます。

今日のストレス社会で睡眠不足に悩む人は数知れず。そんな人にとって脳神経の疲労は切実な問題です。だとしたら、いつこの病気が発症してもおかしくありません。
もし心当たりがあるのであれば、早めにお医者さんに相談して、脳疲労の解消に努めましょう!

出典:マイナビニュース
62
>>1
はじめて金縛りになったときに体験したわ。
無機質というか、すごく乾いた音。死ぬかと思った。
81
>>62
ラップ現象?!みたいになって恐怖で混乱するよなw
70
>>1
あー、俺ときどきあるわ。
爆発音というほど派手じゃないけど頭のどこかでパン!ってはじけるような音。
そのたびにぼんやりと「脳血管破裂したか?」とか思うんだが
これという症状もないのでまた二度寝してる。
128
>>1
あ、やっぱりあったんだこういの。
自分だけかと思ってた

最近は無いけど以前はよくあった。
近所で交通事故か隕石でも降ったのかとw
218
>>1
それ、耳の鼓膜の内外で気圧差が解消される音だよ。

クシャミなどで鼓膜の内外で気圧差ができ、それが睡眠時のリラックスで直る。
そのときポンと耳の中で音がするわけだが、寝入りばなだと爆音に感じる。
281
>>1
何度かあるな
自分の場合は爆発音ってよりも
ジョジョのドギャーンみたいな音
耳の側でオーケストラが一斉に音出したような感じ

あと寝ている時に一番びっくりして起きたのが
大きな音とガクッってなる奴が一緒に来た時だな
マジで家ごと地割れに吸い込まれたかと思った
365
>>1
この症状、自分は頻繁に起こる。名前がついていたとは知らなかった。
睡眠障害も抱えてる。薬がないと深く継続した眠りが取れない。
ようやく納得できたわ。
383
>>1
あれ?俺これに該当してそう・・・
よく寝てる時にウアアアアアアアアアウアアアアアアアアアと叫び声みたいの聞こえて
目が覚めるわ
403
>>383
ヤベーよそれw
9
そういえばたまに寝てる時に雑踏の中のように物凄い数の人のしゃべり声が聞こえることがあるね。
40
>>9
昔なった事ある、ラジオつけて寝てたのかと思ったらつけてなくて怖かった記憶
145
>>9
わかる 若い頃よくあったな
俺の場合、ボーッと聞いてるとそのうち女の声で名前呼ばれる 結構ある事なんだなー
150
>>9
事故物件に住んでる奴も混ざってそうだな。
本人知らんだけで。
432
>>423
オカルト的だな
宇宙人からのメッセージ的なw
660
>>9
金縛りと同じで、脳と体のバランスが崩れたときになるのかね?
体は疲れてるのに神経が昂ぶってるときとか。
俺もたまになる。
金縛りもしょっちゅうなる。
ストレスが原因だろうか。
11
眠りの入る時に、落下する感覚に陥ることならあるけどな
とっさに体が反応してビクッってなる
222
>>11
ああこれ時々あるな。
割となる人多いんじゃなかったっけ?
21
高田純次が枕元でバズーカでも撃ってるんだろ
23
シナじゃ珍しい事じゃない
24
爆発音というか、カメラのシャッター音みたいのが連続で鳴る
27
最近はよくキジバトさんに起こされるの(´・∀・`)
29
歯が抜ける夢を良く見る
あと田舎の親父に虐待される夢
32
>>29
思い出すな。
あれは夢だったんだ。
39
ウトウトしてるとき心臓が止まりそうになって慌てることはある
45
ここ最近トイレの便器に座ってて寝オチ、壁に「ゴン!」って頭ぶつけて
目覚めるっての頻発してる、1時間くらい寝てると足痺れて困る
54
>>45
たまには仕事休めよ、な?
身体壊す前にさ。
59
>>45
脳梗塞の前兆じゃないのか
トイレで力んで脳の血管切れて死ぬ人結構おるで
49
ふとした瞬間、
頭がドーン!
ってなって首が痛くなったことは
何回かあるけど、
全く関係ないだろうな
51
眠り浅いとき目の前あたりで大きな音したり稀にある
ほっとしたわ
58
めったにないけど
三回くらい体験したわ
凄まじい爆発音がして
あ~これ核ミサイルが着弾したな
人生オワタと思って目が覚めた
102
子供のころたまにあた
血管切れたかと思ってビクビクしてたわ
112
以前に出張先で起こって何かの勘違いかと思っていたら、マジなんだ。
逆にやばい感がハンパないんだが、精神科とか行った方がいいんか?
117
ほとんど毎日この類ので目さめるな、まともに睡眠できない
まあ軽い癲癇系の病気だと思う、治らんね
126
>>117
疲れだよ
仕事変わったら直ったよ
119
俺の場合よくあるものは、
・車がパーンてパンクしたような音、田舎にある鳥を追い払うあの音。
・空から体が落ちていくような感じ。
・ザワザワザワという雑踏の音。

夢なのか現実かわからんな。はっと起きてモヤモヤしながら我にかえる。
病気だったのか、納得w
199
>>119
俺もこれまとめて全部あるな。やっぱ症状としてカテゴライズできそう。

あと、「~くーん!」「~さん!」とか、
いろんな現在や過去の知人からの自分への呼び名がリアルに脳内に響きまくる夜もある。
これは、なんか霊的な印象を受ける経験。

実際は脳のメモリーがなんか呼び出してんだろうけど。夢に近い原理で。
133
思春期&転校&引越し&受験&親の不仲、というストレスフルコンボの時になったことあるわ
頭の上にジェット機が飛ぶ音とか、鉄筋が落ちる音とか、踏切のカンカン鳴る音とか、あれかな
138
部屋がパキパキ鳴るのは違うんか?
156
>>152
蛍光管の音でないの?
157
>>152
熱でしょ
153
部屋のパキパキ音は、木の部品を使ってるなら昼と夜の
寒暖差、湿気で音が鳴るよ。柱にヒビ入る音とかね。
多いほど鳴る。ラップ音じゃない。で、乾ききると鳴るのが
少なくなるかな。
160
>>153
新築だとビビるほど鳴るよな。
146
ああ 俺たまにあるわ
いままで10回くらい経験した。
最大音量の爆発が聞こえるので迷惑

原因は睡眠不足とかなんかの栄養素の不足で ちゃんと寝て偏りの無い食生活してると直る